Nieuws Gratis lezing: Terug naar actiever leven!

gepubliceerd op: 14-10-2019 12:40

Gratis lezing: Terug naar actiever leven!

23 januari 2020 – 19.30 uur

In de afgelopen 60 miljoen jaar waren wij, en onze voorouders, actievelingen. Doorlopend rondzwerven, jagen, af en toe vluchten. Nu worden we met het jaar inactiever, gewoonweg omdat het niet meer zo nodig is, maar dat eist een zware tol. Overgewicht, diabetes, depressie, burnout, het blijft allemaal maar toenemen. Vooral de laatste 50 jaar zijn we geworden tot de meest inactieve mensen van Europa. Het goede nieuws is, dat we meer 50% van de huidige chronische aandoeningen kunnen voorkomen door een beweeg’recept’ toe te passen, wat wetenschappelijk onderbouwd is. Dat beweegrecept en de manier hoe we die omslag kunnen maken, presenteren we in deze lezing.

Als je de rest van je leven gezonder wilt leven, met minder aandoeningen, dan wil je deze lezing niet missen.

Spreker: John van Heel, leefstijlcoach, docent leefstijlcoach opleiding, voorzitter platform Weert in beweging, directeur/eigenaar Life Style Vitae leefstijlclub en al meer dan 35 jaar actief op het gebied van Leefstijl als medicijn.

Inschrijven via info@weertinbeweging.nl 

terug naar overzicht